Gerinc /HATHA és sulis jóga

Gerinc /HATHA és sulis jóga

A Gerincjóga ötvözi a több ezer éves jóga gyakorlatait és a mai modern anatómia és gerincterápia ismereteit.

A Gerinc Jóga – a gerincre, mint a mozgás központjára koncentráló – gyógytorna jellegű tudatos mozgás, mely képes helyreállítani a testi egészséget, a lelki harmóniát és az élet minden területén kézzelfogható, pozitív változásokat hoz.

A Gerincjóga élettani hatásai:

erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot
javítja a tartást
oldja a stresszt
javítja az emésztést
növeli a fizikai és pszichikai teherbírást
javítja az általános közérzetet
vitalizál

Oktatók: Erzsi-hétfő reggel és délután, Annamária szerda reggel és délután.
2000 Ft/alkalom vagy 10 800 Ft a 6 alkalmas bérlet ára, melyet 8 hétig fogadunk el.
SZÉP kártyát -szabadidős zsebből- elfogadunk.

Jóga órák időpontjai:

Hétfő: 8.30-10-ig

Hétfő: 18-19.30-ig

Szerda: 8.30-10-ig

Szerda: 17.30-19-ig és 19-20.30-ig

Csütörtökön 17-17.45-ig SULIS jóga iskolásokak Erzsivel, 1800 Ft/alkalom. INYGENES BEMUTATÓ szept. 17-én 17-tól.

Péntek 18-19.30-ig HATHA jóga Gráczerné Beával

Kiscsoportos foglalkozás: a terem kapacitása 10 fő – most egy foglalkozást max. 6-8 főre szervezzük 

ÚJ! CSAKRA FOW -workshop, következő időpont

Szeptember 19-én 10-12-ig, oktató Erzsike, részvételi díj 3000 Ft/fő.

Több alkalmas foglalkozás, elmélettel és gyakorlattal, minden alkalommal más csakrát érintünk.

Partnereink













Saját rendezvény sóbarlangban!

Sóbarlangunk kis csoportos tréningek, előadások, képzések, közösségi események, szülinapi zsúrok, gyereknap, stb - lebonyolítására, kiválóan alkalmas. A programokat előre egyeztetett időpontban, zárt körűen szervezzük.

Akció

Azon vendégeinknek, akik regisztrálnak honlapunkon, 1 db ingyen belépőt biztosítunk.