A Gerinc jóga ötvözi a több ezer éves jóga gyakorlatait és a mai modern anatómia és gerincterápia ismereteit.
A Gerinc Jóga – a gerincre, mint a mozgás központjára koncentráló – gyógytorna jellegű tudatos mozgás, mely képes helyreállítani a testi egészséget, a lelki harmóniát és az élet minden területén kézzelfogható, pozitív változásokat hoz.
A Gerinc jóga élettani hatásai:
- – erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot
- – javítja a tartást
- – oldja a stresszt
- – javítja az emésztést
- – növeli a fizikai és pszichikai teherbírást
- – javítja az általános közérzetet
- – vitalizál
Bármikor be lehet csatlakozni a foglalkozásokra, de kérjük jelentkezz be, a létszám korlátozott.
Ár: 2000 Ft/alkalom vagy 10 800 Ft a 6 alkalmas bérlet ára, melyet 8 hétig fogadunk el.
SZÉP kártyát -szabadidős zsebből- elfogadunk.
