A Gerinc jóga ötvözi a több ezer éves jóga gyakorlatait és a mai modern anatómia és gerincterápia ismereteit.
A Gerinc Jóga – a gerincre, mint a mozgás központjára koncentráló – gyógytorna jellegű tudatos mozgás, mely képes helyreállítani a testi egészséget, a lelki harmóniát és az élet minden területén kézzelfogható, pozitív változásokat hoz.
A Gerinc jóga élettani hatásai:
- – erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot
- – javítja a tartást
- – oldja a stresszt
- – javítja az emésztést
- – növeli a fizikai és pszichikai teherbírást
- – javítja az általános közérzetet
- – vitalizál
Bármikor be lehet csatlakozni a foglalkozásokra, de kérjük jelentkezz be, a létszám korlátozott, max 8 fő.
Ár: 2700 Ft/alkalom vagy
- 6 alkalmas bérlet 16 200 melyhez egy ajándék sóbarlang belépőt adunk
- 10 + 1 alkalmas bérlet 27 000 Ft.
A bérlet 2 illetve 3 hónapig érvényes.
SZÉP kártyát -szabadidős zsebből-elfogadunk.
Jóga órák:
Hétfő: 8.30-10-ig és szeptembertől 17.30-tól és 19 órától is min. 4 fős csoportok esetén
Szerda: 8.30-10-ig, 17.30-tól és 19 órától.
Szeptembertől min. 6 fős igény esetén újra indítunk egy 6 alkalmas kezdő jóga tanfolyamot péntek reggel 8.30-tól.
Kérjük jelentkezz be telefonon!
