Gerinc jóga

Gerinc jóga

A Gerincjóga ötvözi a több ezer éves jóga gyakorlatait és a mai modern anatómia és gerincterápia ismereteit.

A Gerinc Jóga – a gerincre, mint a mozgás központjára koncentráló – gyógytorna jellegű tudatos mozgás, mely képes helyreállítani a testi egészséget, a lelki harmóniát és az élet minden területén kézzelfogható, pozitív változásokat hoz.

A Gerincjóga élettani hatásai:

erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot
javítja a tartást
oldja a stresszt
javítja az emésztést
növeli a fizikai és pszichikai teherbírást
javítja az általános közérzetet
vitalizál

Oktatók: Hajnal Piros -hétfő reggel, Benedek Andi -hétfő délután, Illés Annamária szerda reggel és délután.
1800 Ft/alkalom vagy 9800 Ft a 6 alkalmas bérlet ára.
SZÉP kártyát -szabadidős zsebből- elfogadunk.

Jóga órák időpontjai:

Hétfő: 8.30-10

Hétfő: 18 órától

Szerda: 8.30-10

Szerda: 17.30 és 19 óra, alkalmanként a szerdai órát összevonjuk 18 órai kezdésre, amennyiben nincs elég érdeklődő -min. 5 fő-, a 19 órás foglalkozásra.

Partnereink













Saját rendezvény sóbarlangban!

Sóbarlangunk kis csoportos tréningek, előadások, képzések, közösségi események, szülinapi zsúrok, gyereknap, stb - lebonyolítására, kiválóan alkalmas. A programokat előre egyeztetett időpontban, zárt körűen szervezzük.

Akció

Azon vendégeinknek, akik regisztrálnak honlapunkon, 1 db ingyen belépőt biztosítunk.