A Gerinc jóga ötvözi a több ezer éves jóga gyakorlatait és a mai modern anatómia és gerincterápia ismereteit.
A Gerinc Jóga – a gerincre, mint a mozgás központjára koncentráló – gyógytorna jellegű tudatos mozgás, mely képes helyreállítani a testi egészséget, a lelki harmóniát és az élet minden területén kézzelfogható, pozitív változásokat hoz.
- A Gerinc jóga élettani hatásai:
- erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot
- javítja a tartást
- oldja a stresszt
- javítja az emésztést
- növeli a fizikai és pszichikai teherbírást
- javítja az általános közérzetet
- vitalizál
Bármikor be lehet csatlakozni a foglalkozásokra, de kérjük jelentkezz be, a létszám korlátozott, max 8 fő.
- Ár:
- 2700 Ft/alkalom vagy
- 6 alkalmas bérlet 16 200 melyhez egy ajándék sóbarlang belépőt adunk
- 10 + 1 alkalmas bérlet 27 000 Ft.
A bérlet 2 illetve 3 hónapig érvényes.
SZÉP kártyát -szabadidős zsebből-elfogadunk.
- Jóga órák:
- Hétfő: 8.30-10-ig, 17.30-tól és 19 órától.
- Szerda: 8.30-10-ig, 17.30-tól és 19 órától.
Kérjük jelentkezz be telefonon, a csoport maximális létszáma 8 fő!