A Gerinc jóga ötvözi a több ezer éves jóga gyakorlatait és a mai modern anatómia és gerincterápia ismereteit.
A Gerinc Jóga – a gerincre, mint a mozgás központjára koncentráló – gyógytorna jellegű tudatos mozgás, mely képes helyreállítani a testi egészséget, a lelki harmóniát és az élet minden területén kézzelfogható, pozitív változásokat hoz.
A Gerinc jóga élettani hatásai:
- – erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot
- – javítja a tartást
- – oldja a stresszt
- – javítja az emésztést
- – növeli a fizikai és pszichikai teherbírást
- – javítja az általános közérzetet
- – vitalizál
Bármikor be lehet csatlakozni a foglalkozásokra, de kérjük jelentkezz be, a létszám korlátozott, max 8 fő.
Ár: 2200 Ft/alkalom vagy 13 200 Ft a 6 alkalmas bérlet ára, melyhez egy ajándék sóbarlang belépőt adunk (1500 Ft értékben)
A bérlet 2 hónapig érvényes.
SZÉP kártyát -szabadidős zsebből- elfogadunk.
Jóga órák:
Hétfő: 8.30-10-ig és 18.30-20-ig
Szerda: 8.30-10-ig, 17.30-tól és 19 órától. (esetenként összevont órát tartunk) Kérjük jelentkezz be telefonon!
