A Gerinc jóga ötvözi a több ezer éves jóga gyakorlatait és a mai modern anatómia és gerincterápia ismereteit.
A Gerinc Jóga – a gerincre, mint a mozgás központjára koncentráló – gyógytorna jellegű tudatos mozgás, mely képes helyreállítani a testi egészséget, a lelki harmóniát és az élet minden területén kézzelfogható, pozitív változásokat hoz.
A Gerinc jóga élettani hatásai:
- erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot
- javítja a tartást
- oldja a stresszt
- javítja az emésztést
- növeli a fizikai és pszichikai teherbírást
- javítja az általános közérzetet
- vitalizál
- növeli a fizikai és pszichikai teherbírást
- javítja az általános közérzetet
- vitalizál
Információk a foglalkozásokról:
Bármikor be lehet csatlakozni a foglalkozásokra, de kérjük jelentkezz be, mert a létszám korlátozott, max. 8 fő.
Ár:
- 3200 Ft / alkalom
- 5 alkalmas bérlet: 16 000 Ft (ajándék sóbarlang belépővel)
- 10+1 alkalmas bérlet: 32 000 Ft
A bérletek 2, illetve 3 hónapig érvényesek. SZÉP kártyát elfogadunk.
Jóga órák időpontjai:
Hétfő:
- 8:30–10:00
- 17:30–19:00
- 19:00–20:30
Szerda:
- 8:30–10:00
- 18:00–19:30