Hahota jóga
Mozgás-és légzéstechnika
Légzés tréning
A foglalkozásokon egyszerűen közelítjük meg a légzés témakört, és mindenki számára gyakorolható mozgás-és légzéstechnikákat tanulunk meg. Az egymástól függetlenül is alkalmazható gyakorlatok nagyban segítik a test öngyógyító folyamatainak a beindítását és/vagy serkentését.
Havonta tervezünk légzéses foglalkozásokat tartani, melyen elsősorban a tüdő izmokat erősítésére fektetjük a hansúlyt illetve a szervek tisztulását, működésük fokozását szeretnénk elérni.
A foglalkozást szakember tartja.
- Részvételi díj:
- 3000 Ft/alkalom, mely tartalmazza a sóbarlang belépőt is.
SZÉP kártyát -szabadidős zsebből-elfogadunk.
Kérem, hogy minden résztvevő kényelmes, meleg öltözékben érkezzen, és hozzon magával, minimum fél liter, tiszta, szénsavmentes vizet.
A témakörök címszavakban:
- A Tudatos légzés – miért fontos, miért hatékonyabb az automatikus légzésünkhöz képest.
- Az orrán át végzett légzés fontossága – a jobb és a bal orrjáratokon való légzés hatásai a gondolatainkra, cselekedeteinkre. Hogyan befolyásolhatom a sorsom ezzel a technikával.
- A császári jóga (a kényelmes ember jógája) – mi ez, mire jó, ki és miért alkotta meg?
- A teknős légzés – a hosszú és egészséges élet egyik nagy titka.
- Az öngyógyító légzés-Ez az egyik különleges légzésfajta, amelyet kitartóan alkalmazva minden betegségből kigyógyítja magát a szervezetünk.
Hahota jóga
HAHOTA JÓGA: havonta 1x, akár igény szerint is pénteki napokon.
VITALITÁS GENERÁTOR- ÉLETERŐ SERKENTŐ-TERMÉSZETES GERJESZTŐ – KÜZDŐERŐ SEGÍTŐ
Forradalmian új módszer, melynek révén hosszan tartó, szívből jövő nevetés érhető el.
- A nevetés szavak nélküli kapcsolatteremtés, ahol a gondolatok közlése nem szavak, hanem cselekvés, mozdulat, taglejtés által történik. A mozgás az érzéseket is felszínre hozza, testünk és tudatunk egyszerre frissül fel. A nevetés ingyenes, mégis a legjobb orvosság, a legkellemesebb gyógyszer. Mélyíti a légzést, csillapítja a fájdalmat, oldja a feszültséget, csökkenti a stressz ártalmait, erősíti az immunrendszer védekezőképességét, megelőz, gyógyít és még a mellékhatásai is mind előnyösek.
- A speciálisan képzett tanáraink küldetése, hogy az örömfejlesztés legkézenfekvőbb eszközét, az éltető, egészségjavító, fergetegesen vidám, örömszerző mozgást, a nevetést terjesszék.
- Jelszavunk: ”Jöjj KacagÓra”, nevetésvezénylő: Biczók Benjámin
- Várunk mindenkit, akiben van hajlandóság a nevetéshez, de kérünk jelentkezz be előzetesen telefonon!
- Hozz magaddal váltó cipőt, laza ruhát, innivalót és 3000.-Ft.-ot.