Tudatos légzésterápia

Hahota jóga

Mozgás-és légzéstechnika


Légzés tréning

A foglalkozásokon egyszerűen közelítjük meg a légzés témakört, és mindenki számára gyakorolható mozgás-és légzéstechnikákat tanulunk meg. Az egymástól függetlenül is alkalmazható gyakorlatok nagyban segítik a test öngyógyító folyamatainak a beindítását és/vagy serkentését.

Havonta  tervezünk légzéses foglalkozásokat tartani, melyen elsősorban a tüdő izmokat erősítésére fektetjük a hansúlyt illetve a szervek tisztulását, működésük fokozását  szeretnénk elérni.

A foglalkozást szakember tartja.

Következő időpont: jan.26,péntek, 18 órától

  • Részvételi díj:
    • 4000 Ft/alkalom, mely tartalmazza a sóbarlang belépőt is.

SZÉP kártyát elfogadunk.

Kérem, hogy minden résztvevő kényelmes, meleg öltözékben érkezzen, és hozzon magával, minimum fél liter, tiszta, szénsavmentes vizet.

A témakörök címszavakban:

  • A Tudatos légzés – miért fontos, miért hatékonyabb az automatikus légzésünkhöz képest.
  • Az orrán át végzett légzés fontossága – a jobb és a bal orrjáratokon való légzés hatásai a gondolatainkra, cselekedeteinkre. Hogyan befolyásolhatom a sorsom ezzel a technikával.
  • A császári jóga (a kényelmes ember jógája) – mi ez, mire jó, ki és miért alkotta meg?
  • A teknős légzés – a hosszú és egészséges élet egyik nagy titka.
  • Az öngyógyító légzés-Ez az egyik különleges légzésfajta, amelyet kitartóan alkalmazva minden betegségből kigyógyítja magát a szervezetünk.

Hahota jóga

HAHOTA JÓGA:  havonta 1x, akár igény szerint is pénteki napokon.

VITALITÁS GENERÁTOR- ÉLETERŐ SERKENTŐ-TERMÉSZETES GERJESZTŐ – KÜZDŐERŐ SEGÍTŐ

Forradalmian új módszer, melynek révén hosszan tartó, szívből jövő nevetés érhető el.

  • A nevetés szavak nélküli kapcsolatteremtés, ahol a gondolatok közlése nem szavak, hanem cselekvés, mozdulat, taglejtés által történik. A mozgás az érzéseket is felszínre hozza, testünk és tudatunk egyszerre frissül fel. A nevetés ingyenes, mégis a legjobb orvosság, a legkellemesebb gyógyszer. Mélyíti a légzést, csillapítja a fájdalmat, oldja a feszültséget, csökkenti a stressz ártalmait, erősíti az immunrendszer védekezőképességét, megelőz, gyógyít és még a mellékhatásai is mind előnyösek.
  • A speciálisan képzett tanáraink küldetése, hogy az örömfejlesztés legkézenfekvőbb eszközét, az éltető, egészségjavító, fergetegesen vidám, örömszerző mozgást, a nevetést terjesszék.
  • Jelszavunk: ”Jöjj KacagÓra, nevetésvezénylő: Biczók Benjámin
  • Várunk mindenkit, akiben van hajlandóság a nevetéshez, de kérünk jelentkezz be előzetesen telefonon!
  • Hozz magaddal váltó cipőt, laza ruhát, innivalót és 4000.-Ft.-ot.

A következő hahota jóga időpontja március 1, 18:00

Két napos HAHOTA JÓGA tanfolyamot Április 20-21 -én tartunk 9:00től 16:00-ig


Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük