A foglalkozásokon egyszerűen közelítjük meg a légzés témakört, és mindenki számára gyakorolható mozgás-és légzéstechnikákat tanulunk meg. Az egymástól függetlenül is alkalmazható gyakorlatok nagyban segítik a test öngyógyító folyamatainak a beindítását és/vagy serkentését.

Havonta  tervezünk légzéses foglalkozásokat tartani, melyen elsősorban a tüdő izmokat erősítésére fektetjük a hansúlyt illetve a szervek tisztulását, működésük fokozását  szeretnénk elérni.

A foglalkozást szakember tartja.

Részvételi díj: 3000 Ft/alkalom, mely tartalmazza a sóbarlang belépőt is.

SZÉP kártyát elfogadunk.

A témakörök címszavakban:

• A Tudatos légzés – miért fontos, miért hatékonyabb az automatikus légzésünkhöz képest.
• Az orrán át végzett légzés fontossága – a jobb és a bal orrjáratokon való légzés hatásai a gondolatainkra, cselekedeteinkre. Hogyan befolyásolhatom a sorsom ezzel a technikával.
• A császári jóga (a kényelmes ember jógája) – mi ez, mire jó, ki és miért alkotta meg?
• A teknős légzés – a hosszú és egészséges élet egyik nagy titka.
• Az öngyógyító légzés-Ez az egyik különleges légzésfajta, amelyet kitartóan alkalmazva minden betegségből kigyógyítja magát a szervezetünk.

Kérem, hogy minden résztvevő kényelmes, meleg öltözékben érkezzen, és hozzon magával, minimum fél liter, tiszta, szénsavmentes vizet.

HAHOTA JÓGA:  havonta 1x, akár igény szerint is pénteki napokon.