Időpont
Időpont(ok) - 2022/05/06
17:30
Kategóriák
A HELYES LÉGZÉS TITKA
Megdöbbentő, de igaz: az emberek többsége nem lélegzik helyesen. A rossz, felületes, levegő után kapkodó légzés következtében a vér is a kelleténél kevesebb oxigénhez jut.
A tudatos, mély, teljes tüdőt megmozgató légzés szinte új erővel tölti az egész szervezetet. Nem véletlenül az ősi indiai jóga központi eleme a helyes légzés.
Légző gyakorlatokkal, tudatos légzéssel az általános egészségi állapotát is javíthatja az ember.
EGÉSZSÉGES embereknél a légző gyakorlatok növelik a tüdő térfogatát, javítják a szervek vérellátottságát, javítják a közérzetet.
TÜDŐBETEGSÉGBEN és/vagy (Covid-19 fertőzésen átesett betegek) szenvedők gyakorta küszködnek légzési zavarokkal, életüket minden napjaikat ez nagyon megnehezíti. De a megfelelő légző gyakorlatok rendszeres végzésével javulhat a légzésük minősége. Azzal, hogy erősödnek a mozgatóizmok, könnyebben távozik a tüdőváladék, valamint lassul a betegségségük előrehaladása is.
Az a természetes, hogy aki beteg, az szakembertől tanulja meg a neki ajánlott gyakorlatsort.
Ezért rendszeresen szervezünk légzéstechnikai foglalkozásokat a sóbarlangban, így fokozódik a sóterápia és légző gyakorlatok hatása is a só miatt.
Az egyik foglalkozáson a szervhangok erejét gyakoroljuk, másikon különféle mélylégzés gyakorlatot, mely a szervezet öngyógyító folyamatait serkenti.
Részvételi díj: 2500 Ft/alkalom/fő.
SZÉP kártyát elfogadunk! Kérjük jelentkezzen be!