Időpont
Időpont(ok) - 2019/02/28
11:00
Kategóriák
2 hetente Csütörtöki napokon a sóbarlangban.
• A foglalkozáson egyszerűen közelítjük meg a légzés témakört, és mindenki számára gyakorolható mozgás-és légzéstechnikákat tanulunk meg. Az egymástól függetlenül is alkalmazható gyakorlatok nagyban segítik a test öngyógyító folyamatainak a beindítását és/vagy serkentését.
A témakörök címszavakban:
• A Tudatos légzés – miért fontos, miért hatékonyabb az automatikus légzésünkhöz képest.
• Az orrán át végzett légzés fontossága – a jobb és a bal orrjáratokon való légzés hatásai a gondolatainkra, cselekedeteinkre. Hogyan befolyásolhatom a sorsom ezzel a technikával.
• A császári jóga (a kényelmes ember jógája) – mi ez, mire jó, ki és miért alkotta meg?
• A „halál légzés”- tudatosan gyakorolva hogyan tehetjük az élet légzésévé.
• A teknős légzés – a hosszú és egészséges élet egyik nagy titka.
• Az öngyógyító légzés-Ez az egyik különleges légzésfajta, amelyet kitartóan alkalmazva minden betegségből kigyógyítja magát a szervezetünk.
A gyakorlatokon lesz a fő hangsúly, kevés elmélettel.
Kérem, hogy minden résztvevő kényelmes, meleg öltözékben érkezzen, és hozzon magával, minimum fél liter, tiszta, szénsavmentes vizet.
A gyakorlat a SÓTERÁPIUM sóbarlangban zajlik, időpontokról telefonon érdeklődjön.
Belépő: 1500 Ft/alkalom vagy sóbarlang bérlet + 750 Ft/fő